🌷 Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs Gelassen. Selbstsicher. Verbunden. 💜

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs hilft dir, Ängste loszulassen, deinem Körper zu vertrauen und dich entspannt auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

🌸 Dieser Kurs ist Teil des Membership und bietet dir alles, was du für deine emotionale und praktische Geburtsvorbereitung brauchst – gebündelt in einem sicheren und unterstützenden Raum.

Du lernst, wie du:

• Angst und innere Anspannung verstehst und loslässt

• Vertrauen in deinen Körper aufbaust

• dich mental und emotional auf die Geburt vorbereitest

✨ Jede Frau verdient es, sich in ihrer Geburtsvorbereitung sicher, ruhig und getragen zu fühlen.

🌿 Abschnitt 2: Das erwartet dich im Kurs

Dein Schritt-für-Schritt-Weg zu einer ruhigen und selbstbestimmten Geburt

Kursmodule:

Modul 1 – Angst verstehen & innere Ruhe finden

Erkenne, was Angst wirklich ist, wie sie deinen Körper beeinflusst und wie du den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Schmerz durchbrichst.

Ich helf Dir dabei!

Modul 2 – Vertrauen in deinen Körper

Finde zurück zu deiner Körperweisheit und entdecke, wie perfekt dein Körper für die Geburt gemacht ist.

🌺 Mit Affirmationen & Körpermeditation & Massagen & Bewegung in der Natur

Modul 3 – Mentale Stärke entwickeln

Lerne, wie du in herausfordernden Momenten gelassen bleibst – mit Atemtechniken, positivem Mindset und mentaler Vorbereitung.

💫 Mit Audio „i am safe“ und Affirmationen und daily body routine

Modul 4 – Wissen, das Sicherheit schafft

Verstehe den Geburtsverlauf, den Umgang mit Schmerz und deine Optionen. Wissen gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen.

📘 Mit Checkliste „Meine Geburtswünsche & Optionen zur Schmerzreduzierung

Modul 5 – Gemeinsam vorbereitet

Wie deine Partner/in dich emotional und praktisch während der Geburt unterstützen kann.

🤍 Mit Audio Guide für den Geburtsbegleiter -Wie ich unterstützen kann“.

Geburtspositionen und Atemübungen

Modul 6 – Dein persönlicher Geburtsplan

Bringe alles Gelernte zusammen und gestalte deine individuelle, ruhige Geburtsvorbereitung.

🌸 Mit geführten Meditationen und Affirmationen und einem Geburtsplan, den Du mit in die Klinik nehmen kannst.

💌 Im Membership erhältst du Zugang zu:

• Allen Kursmodulen & Videoinhalten

• Downloadbaren PDFs, Meditationen & Affirmationen

Ein sicherer Raum.

Alles, was du brauchst, um dich ruhig und mit Dir und deinem Baby verbunden auf deine Geburt vorzubereiten.

🌷 Bereite Dich mit Ruhe und Vetrauen auf deine Geburt vor

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs ist im

Starte jetzt deine Reise zu einer ruhigen, selbstbestimmten und liebevoll begleiteten Geburt.

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs ist Teil des Membership.

Finde hier alle Ressourcen – und die Ruhe, die du dir für deine Geburt wünscht.