Birth is a beautiful, natural process where your baby is born into the world. It starts when your body goes into labor, and your uterus begins to have contractions, which help push the baby down the birth canal. During labor, you may feel different levels of pressure or pain, but your body is doing the hard work to bring your little one into your arms.

When it’s time, your midwife will be there to guide you through each step. Once your baby is born, you’ll feel a rush of love and relief, and it’s an unforgettable moment as you meet your baby for the first time. After birth, you’ll spend time bonding with your little one, and your body will start its recovery process. It’s a powerful and transformative experience, and even though it can be challenging, it’s also one of the most rewarding moments in life.

There’s so much to learn about childbirth, about babies, and about that incredibly precious time you spend with a newborn. It’s a phase filled with emotions, challenges, and beautiful moments. If you’re interested in gaining all the knowledge you need, take a look at our Member Area! There you’ll find all the information you could want – and at an incredibly affordable membership price. The best part: you’ll have lifetime access to the content that will guide you through this time .

🌷 Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs Gelassen. Selbstsicher. Verbunden. 💜

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs hilft dir, Ängste loszulassen, deinem Körper zu vertrauen und dich entspannt auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

🌸 Dieser Kurs ist Teil des Membership und bietet dir alles, was du für deine emotionale und praktische Geburtsvorbereitung brauchst – gebündelt in einem sicheren und unterstützenden Raum.

Du lernst, wie du:

• Angst und innere Anspannung verstehst und loslässt

• Vertrauen in deinen Körper aufbaust

• dich mental und emotional auf die Geburt vorbereitest

✨ Jede Frau verdient es, sich in ihrer Geburtsvorbereitung sicher, ruhig und getragen zu fühlen.

🌿 Abschnitt 2: Das erwartet dich im Kurs

Dein Schritt-für-Schritt-Weg zu einer ruhigen und selbstbestimmten Geburt

Kursmodule:

Modul 1 – Angst verstehen & innere Ruhe finden

Erkenne, was Angst wirklich ist, wie sie deinen Körper beeinflusst und wie du den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Schmerz durchbrichst.

Ich helf Dir dabei!

Modul 2 – Vertrauen in deinen Körper

Finde zurück zu deiner Körperweisheit und entdecke, wie perfekt dein Körper für die Geburt gemacht ist.

🌺 Mit Affirmationen & Körpermeditation & Massagen & Bewegung in der Natur

Modul 3 – Mentale Stärke entwickeln

Lerne, wie du in herausfordernden Momenten gelassen bleibst – mit Atemtechniken, positivem Mindset und mentaler Vorbereitung.

💫 Mit Audio „i am safe“ und Affirmationen und daily body routine

Modul 4 – Wissen, das Sicherheit schafft

Verstehe den Geburtsverlauf, den Umgang mit Schmerz und deine Optionen. Wissen gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen.

📘 Mit Checkliste „Meine Geburtswünsche & Optionen zur Schmerzreduzierung

Modul 5 – Gemeinsam vorbereitet

Wie deine Partner/in dich emotional und praktisch während der Geburt unterstützen kann.

🤍 Mit Audio Guide für den Geburtsbegleiter -Wie ich unterstützen kann“.

Geburtspositionen und Atemübungen

Modul 6 – Dein persönlicher Geburtsplan

Bringe alles Gelernte zusammen und gestalte deine individuelle, ruhige Geburtsvorbereitung.

🌸 Mit geführten Meditationen und Affirmationen und einem Geburtsplan, den Du mit in die Klinik nehmen kannst.

💌 Im Membership erhältst du Zugang zu:

• Allen Kursmodulen & Videoinhalten

• Downloadbaren PDFs, Meditationen & Affirmationen

Ein sicherer Raum.

Alles, was du brauchst, um dich ruhig und mit Dir und deinem Baby verbunden auf deine Geburt vorzubereiten.

🌷 Bereite Dich mit Ruhe und Vetrauen auf deine Geburt vor

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs ist im

Starte jetzt deine Reise zu einer ruhigen, selbstbestimmten und liebevoll begleiteten Geburt.

Der Anti-Anxiety Geburtsvorbereitungskurs ist Teil der Myriam Midwife Membership.

Finde hier alle Ressourcen – und die Ruhe, die du dir für deine Geburt wünscht.

 🌸 Anti-Anxiety Birth Preparation Course

Your calm, confident, and empowered birth journey begins

✨ About the Course

This course is designed to help you release fear, build confidence, and prepare for birth with peace of mind.

Inside the membership, you’ll find a complete program that combines knowledge, mindfulness, and emotional support — so you can feel calm, strong, and ready for your birth experience.

Course Structure

Module 1: Understanding Fear & Finding Calm

Learn what fear really is, how it affects your body, and simple ways to break the fear–tension–pain cycle.

Includes: Guided relaxation audio & mediation

Module 2: Trusting Your Body

Discover how your body is perfectly designed for birth.

Learn gentle movements, breathing, and body awareness to connect deeply with your own strength.

Includes: Affirmations & body-confidence meditation.

Module 3: Tools for Mental Strength

Train your mind to stay calm even in intense moments.

Practice mindful breathing, positive reframing, and visualization techniques.

Includes: Audio “Finding Peace in Every Wave.”

Module 4: Knowledge that Creates Confidence

Gain clear, grounded knowledge about the birth process, pain management, and what to expect.

Includes: Printable “Birth Options & Wishes” guide.

Module 5: Preparing as a Team

Learn how your partner or birth companion can best support you — emotionally and practically.

Includes: Mini guide for partners: “How to Support Her Calmly.”

Module 6: Your Calm Birth Plan

Bring it all together. Create your personalized birth plan and prepare your rituals for a peaceful birth.

Includes: Guided birth visualization & journal template.

💫 Inside the Membership

When you join, you’ll get access to:

• All course modules & videos

• Downloadable resources (PDFs, audios, affirmations)

when the Baby is born

When the baby is born and the wonderful postpartum period begins, I come to your home as a midwife and support you from the day of discharge from the hospital up to four weeks after the birth. I regularly weigh the baby, check if the umbilical cord is healing well, assist with breastfeeding, and help you establish a routine that works for you.

Even if you’ve prepared well with all the information available here on the website, a home visit still offers a more personalized level of care. It allows me to give you tailored advice and support that’s specific to your unique needs. It’s simply a more individual form of assistance during this special time.

The Comfort of a Swaddle… Newborns absolutly love being swaddled.Wrapping them creates a sense of security and calm, helping them sleep more peacefully. For parents, it is a true lifesaver! A good swaddle isn´t just a cozy wrap;it is a tool that brings comfort to both baby and parents alike.